Dans cet article, nous allons vous expliquer comment le CBD peut être utile pour les sportifs, que ce soit pour aider au niveau des performances ou au niveau de la récupération après l’effort.
Nous vous expliquerons tout d’abord les avantages du CBD pour les sportifs et comment en bénéficier.
Cet article vous donnera également des informations sur la consommation de CBD afin de vous aider à vous rétablir d’une blessure.
Vous obtiendrez également des informations sur les formes de consommation de CBD idéales pour les athlètes.
Nous finirons par vous expliquer comment le CBD est entré dans la vie des sportifs professionnels depuis peu de temps.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est un composé présent dans le chanvre, qui a gagné en popularité ces dernières années en raison de ses propriétés médicinales.
Il a été démontré que le CBD peut aider à soulager la douleur, l'anxiété et d'autres problèmes de santé.
Le CBD ne contient aucune substance addictive et n'est pas une drogue. Le CBD est donc légal en France, à condition qu’il y ait moins de 0,3 % de THC.
Quels sont les avantages du CBD pour les athlètes ?
En effet, de plus en plus d'athlètes rapportent que le CBD les aide à se sentir mieux et à performer de manière optimale.
Le CBD va vous permettre de soulager les douleurs musculaires et articulaires, particulièrement utile pour les athlètes qui souffrent de blessures fréquentes. Il permet également de réduire l'anxiété et le stress, ce qui est une priorité pour aider les athlètes à se concentrer sur leur performance.
Le CBD va aussi épauler les athlètes dans leur récupération après l'entraînement ou les compétitions. Il a été démontré que le CBD aide à réduire l'inflammation, nécessaire pour réduire le temps de récupération après les blessures.
Le CBD aide également à améliorer la qualité du sommeil, qui est très important pour les athlètes afin de récupérer plus rapidement et à être plus prêts pour leur prochaine performance.
De plus, le CBD est soumis à un contrôle réglementaire limité, ce qui signifie que la qualité des produits varie considérablement. Il est donc important d'être vigilant lors de l'achat de produits à base de CBD et de vérifier la qualité, la pureté mais également la provenance du produit.
Il faut noter que le CBD peut interagir avec d'autres médicaments, il est donc toujours conseillé de consulter un médecin avant de commencer à utiliser le CBD.
En conclusion, le CBD est un outil utile pour les athlètes qui cherchent à se sentir mieux et à performer de manière optimale. Le CBD est aussi un outil majeur dans la récupération après l’effort.
Cependant, il est important d'être vigilant lors de l'achat de produits à base de CBD et de consulter un médecin avant de commencer à les utiliser.
Le CBD pour le sport : avant ou après l’exercice physique ?
Consommer le CBD avant l’effort
Le CBD peut être pris avant la pratique sportive.
Avant la pratique sportive, le CBD permet d’améliorer la concentration. De plus, le CBD permettrait d’encourager la prise de risques car CBD il permet de réduire le stress (avant une compétition par exemple).
Le CBD aide également à gagner de l’énergie. Cette énergie est comparable à celle du café ou d’une boisson énergisante, mais sans les effets de nervosité et les toxines qui vont avec.
Les produits qui peuvent vous aider concernant ce gain d’énergie sont les huiles essentielles et les bonbons, qui peuvent être utilisés avant l’effort.
Consommer le CBD après l’effort
Après la pratique sportive, le CBD est très utile et recommandé.
Le CBD permet de réduire les douleurs, et notamment musculaires. Cela permet de pouvoir supporter des charges d'entraînement beaucoup plus lourdes et beaucoup plus intenses.
Le CBD est utile afin de réduire les crampes musculaires et les courbatures, la récupération se fait donc beaucoup plus rapidement.
Concernant cette récupération, le CBD aide à mieux dormir et à avoir une meilleure qualité de sommeil. Le sommeil entraîne automatiquement une meilleure récupération physique et mentale.
Le CBD va aussi être un élément de substitution des anti-douleurs en cas de blessures.
Avant d’en consommer, il est important d’en discuter avec un médecin.
Le CBD pour aider à se rétablir d’une blessure
Si le corps subit une blessure, il peut y avoir une inflammation importante. Celle-ci va alors aggraver la douleur et prolonger le temps de récupération.
Le CBD va vous aider à surmonter cette situation. Il va réduire cette inflammation en agissant sur les récepteurs cannabinoïdes du système endocannabinoïde du corps.
Le CBD peut aussi permettre de soulager la douleur en agissant sur les récepteurs de la douleur.
Les différents produits utilisés pour les sportifs
Pour les sportifs, il y a plusieurs modes de consommation du CBD.
L’huile de CBD sublinguale
Premièrement, il y a l’huile de CBD.
Celle-ci peut être utilisée sous forme de complément alimentaire avec quelques gouttes d’huile sublinguale (déposées sous la langue) plusieurs fois par jour, surtout les jours d’entraînement ou de compétition.
L’huile massage de CBD
L’huile massage de CBD peut être appliquée directement sur les parties du corps qui auront été touchées avant ou après l’effort.
Crèmes et baumes de CBD
Ensuite, il y a les crèmes et baumes de CBD spécialement pour les sportifs. Ceux-ci s’appliquent exactement comme les autres pommades déjà existantes et utilisées par les sportifs. Il suffit simplement de les appliquer sur la zone de courbatures.
Le CBD dans le sport professionnel : est-ce un produit dopant ?
Peut-on considérer le CBD comme un produit dopant ?
Depuis le 1er Janvier 2018, le CBD a été retiré des produits dopants par l’Agence Mondiale Anti-dopage. Cependant, il n’y a que le Cannabidiol (= CBD) qui n’est pas interdit. En effet, il doit s’agir de CBD isolé et non full spectrum. Cela signifie qu’il ne doit y avoir aucune trace de THC. Le contrôle antidopage pourra alors être invalide si du THC est détecté.
L’utilisation du CBD est donc de plus en plus utilisée par les sportifs, et même recommandée par certaines compétitions.
Chez Herbalcura, nous possédons des collections spécialisées pour les sportifs qui souhaitent bénéficier de tous les bienfaits que peut leur fournir le CBD.
